Aqua RückenFit-Kräftigungsübungen im Tiefwasser
Präventionskurs: Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich.
Freitag 06.09.2024 - 13.12.2024
Bei unserem Aqua RückenFit-Kurs handelt es sich um ein effektives Rückentraining, indem die spezifischen Eigenschaften und Wirkungen des Wassers genutzt werden. Eine gelenkschonende Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie die Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke soll gefördert werden. Gleichzeitig wird auch das psychische Wohlbefinden durch Spaß und Bewegung im Wasser positiv beeinflusst.
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